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太晚睡覺等于自殺,你晚上一般什么時(shí)候睡覺?
太晚睡覺等于自殺,你晚上一般什么時(shí)候睡覺?任何試圖更改生物鐘的行為,都將給身體留下莫名其妙的疾病,20、30年之后再后悔,已經(jīng)來不及了。一、晚上9-11點(diǎn)為免疫系統(tǒng)(淋巴)排毒時(shí)間,此段時(shí)間應(yīng)安靜或聽音樂。二、晚間11-凌晨1點(diǎn),肝的排毒,需在熟睡中進(jìn)行。三、凌晨1-3點(diǎn),...
冬季消防安全知識
一、冬季消防安全知識冬季來臨,天氣干燥,是火災(zāi)的多發(fā)季節(jié),為避免火災(zāi)的發(fā)生,防患于未然,特向居民們介紹一些冬季防火小知識。亂扔煙頭引起火災(zāi)冬季風(fēng)多雨少,天寒物燥,特別要警惕吸煙引起火災(zāi),隨手亂扔煙頭是很多煙民的不良習(xí)慣。吸煙者要自覺、自愛、自防,在宿舍內(nèi)部要積極宣傳禁煙。電器故障引起火災(zāi)要做到用前檢查,...
2分鐘去掉農(nóng)藥--非常簡單的生活小竅門
2分鐘去掉農(nóng)藥——非常簡單的生活竅門蔬果殘留農(nóng)藥,政府提供的辦法只有多泡水,一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn),竟然只要一包幾十塊錢的小蘇打粉就能去除殘留農(nóng)藥和自來水中的氯氣,帶您一起看看專家的研究。蔬果農(nóng)藥殘留問題,連政府農(nóng)政單位都只能勸大家多泡水。其實(shí)農(nóng)藥大部分不溶于水,是以乳液的形式分散的。也就是說泡水的方法根本就不...
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